Aldiana-Online-Yoga-Event mit Elke Ammon

Daybreak Yoga für den Rücken

Kennst du das auch? Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Blockade im Brustwirbelbereich oder ein gemeines Ziehen im unteren Rücken von der täglichen Arbeit am Counter?

Mit einfachen Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wirken wir sanft und dennoch effektiv entgegen und versorgen den Rücken mit frischer Energie. So kannst du den restlichen Tag frisch und entspannt angehen.

Neben ihrer Tätigkeit für Sport & Events bei Aldiana ist Elke begeisterte Yogalehrerin und seit Corona weiss Sie die Vorteile von Online Yoga sehr zu schätzen. Denn gerade bei Yoga geht es nicht um Leistung oder Wettbewerb, sondern vielmehr darum, deine eigenen Grenzen zu erforschen und jedes Mal aufs Neue zu erfahren und so wirklich auf sich selbst zu hören und noch mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu achten...Anmeldung unten►

Anmeldung zum Online-Yoga Event 18.03.2022 um 13:00 Uhr

Ich bin damit einverstanden, dass Aldiana mir nach dem Event weitere Informationen zusendet.

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